La perception est une projection
Est-ce que je crée vraiment ma réalité?
Dans le module précédent, j’ai conclu avec la phrase suivante:
Tout ce que tu FAIS, tout ce que tu AS est le reflet de qui tu ES.
Intéressant, non? Ton identité profonde est construite à partir de tes croyances, tes valeurs, tes décisions, tes mémoires, etc. Ton identité, c’est la façon dont tu te perçois, la façon dont les autres te perçoivent et la façon dont tu crois que les autres te perçoivent. Ton identité profonde est majoritairement inconsciente pour toi. Mais si tu portes attention à ce que tu fais, à ce que tu as, tu y verras le reflet de qui tu es profondément, inconsciemment.
Tu te souviens du modèle de communication de la PNL? Ce que tu perçois du monde extérieur est, en fait, ta vision du monde extérieur basée selon tes propres filtres, majoritairement inconscient. Ce que tu perçois du monde n’est pas LE monde, mais TA façon de voir le monde. Et ta vision de voir le monde dépend de tes filtres personnels (tes valeurs, tes croyances, tes décisions, tes mémoires…).
Parce que tu sélectionnes l’information en fonction de ton identité, en fonction de qui tu es, tu peux seulement percevoir qui tu es. Ta façon de voir le monde, ta représentation mentale du monde est donc le reflet de qui tu es. En d’autres mots, ce qui est projeté dans ton environnement est le reflet de ce que tu portes à l’intérieur de toi, le reflet de ta réalité.
Tu as peut-être déjà entendu la phrase: «on crée notre réalité». C’est que quand ton cerveau sélectionne le 128 bits sur les 11 millions qui proviennent de l’environnement, il fait sa sélection selon tes filtres à toi, selon ce que tu portes, selon qui tu es.
Tu ne peux donc pas sélectionner ce que tu n’es pas.
Et comme tes filtres sont majoritairement inconscients pour toi, ce que tu perçois dans le monde est le reflet de ce que tu portes en toi inconsciemment. Ce que tu vois autour de toi est un indicateur de comment ça se passe à l’intérieur.
La perception est une projection. Ta perception du monde est donc une projection de ton subconscient.
Voici un exercice pour toi!
Cette semaine, prend le temps d’observer ce qui t’entoure, ce que tu fais, ce que tu as, ce que tu te dis à toi-même, comment tu perçois le monde, les autres… Bref, observe ta façon de voir le monde!
Observe ce qui t’entoure en considérant que tout ce que tu perçois autour de toi est le reflet de qui tu es. Je t’avertis, c’est parfois challengeant! Parce que oui, ça veut dire que les choses qui t’entourent que tu n’aimes pas sont le reflet de qui tu es. Même le comportement des autres… «Le comportement des autres? Comment le comportement des autres peut être un reflet de moi-même?». En fait, tu n’es pas «responsable» du comportement de l’autre, mais tu es responsable de ta façon de percevoir ce comportement. Et c’est la façon dont tu perçois le comportement qui est le reflet de qui tu es. C’est l’effet miroir décrit par Carl Gustav Jung, l’un des pionniers de la psychologie.
«Nous percevons chez les autres les milles facettes de nous-mêmes.»
Donc, oui, c’est un exercice challengeant que de considérer les choses de cette façon. Mais rappelle-toi que d’être responsable de quelque chose c’est d’avoir le pouvoir de le changer! Et je suis là pour t’aider à changer tes paramètres inconscients pour que la réalité que tu crées, soit celle que tu souhaites.
Ah oui! Et le principe est le même pour les choses que tu aimes dans ta vie! Alors chaque fois que tu te diras: «Cette personne est tellement X ou Y! J’aimerais tellement être comme elle!». Dis-toi que tu le portes déjà en toi! Sinon, tu ne pourrais le reconnaître! Si tu ne l’actualises pas dans ta réalité, c’est qu’inconsciemment, quelque chose t’en empêche.
Et je suis là pour t’aider à le découvrir et t’en libérer! Tu pourras ainsi créer la vie que tu souhaites et rayonner!
